Träning & hälsa Krönika: Tanterna och jag Emelie Ockenström, mars 13, 2012april 28, 2012 En krönika om Tantcore Ja ni läste rätt, jag har skrivit min första krönika om…
Hälsomacka och spinning Emelie Ockenström, mars 4, 2012 Kvällsspinning Har varit lite seg idag men vaknade till liv efter ett välbehövt spinningpass på…
Träning & hälsa Istället för en nattmacka. Emelie Ockenström, februari 22, 2012februari 22, 2012 Kesella, banan, solrosfrön och ringlad honung! Om det brukar kurra till lite gran i magen…
Träning & hälsa Härlig skidtur på isen! Emelie Ockenström, februari 12, 2012februari 14, 2012 Längdskidor på Måsnaren Om de inte vore för att jag är lite krasslig hade jag…
Ta reda på spårstatusen och mät din runda Emelie Ockenström, februari 7, 2012april 28, 2012 Skidspår.se och iform.se Trots att de inte är så mycket snö som förra vintern, kan…
Träning & hälsa Ät rätt före och efter träningen! Emelie Ockenström, januari 27, 2012mars 5, 2013 Vad ska man äta före ett träningspass? Innan ett träningspass ska man undvika att äta…
Träna för att må bra! Emelie Ockenström, januari 9, 2012september 12, 2012 Powerwalk + core Idag ska jag gå på den obligatoriska ”tantcoren” på Friskis & Svettis….
Träning & hälsa Jag och tanterna Emelie Ockenström, december 19, 2011april 28, 2012 Tantcore på Friskis och Svettis Måndagar brukar börja väldigt lugnt… jag kör ”tantcore” på Friskis…