Jag har börjat träna på Friskis och Svettis i Stockholm och är nu en lycklig ägare av ett tvåföreningskort! Har hittills hunnit med några corepass på Friskis i Skrapan och ett spinningpass på Sveavägen. Spinningpasset genomförde jag igår på morgonen, tänka sig;) Jag som inte är en morgonmänniska tog mig upp 05.30 för att befinna mig på Sveavägen 07.15. ... Läs mer..
Mysigt med YOGA
Sov som en gris inatt, men när jag vaknade upp kände jag mig tröttare än tröttast...kan ju bero på en liten tuffare helg än vanligt, möhippa, en rolig sådan:)! Alltså inte min, jag ska då inte gifta mig på år och dar ;). Så de blev ingen spinning som jag hade tänkt ikväll, utan jag bestämde mig för att ta en liten promenad till Friskis där jag körde ett ... Läs mer..
Den färdiga filmen
Uteträning med Friskis & Svettis För en tid sedan lekte jag filmstjärna för en dag och här ser ni det färdiga resultatet. Filmen är en kampanj för Friskis & Svettis, som i sommar kommer att ha uteträning pga. flytt till en annan lokal! Så med "blandade känslor" välkomnas motionärerna på Friskis till en annorlunda sommar med ... Läs mer..
Moviestar oh Moviestar..
...you think you are a Friskis star You feel like a Friskis star When you’re running in the rain And you think you look like a fool When you’re screaming ah ah ah It’s so bizarre You think you are a new kind of fitness star But the only thing you did this day Was to play muddy, with your fitness buddies ah ah ... Läs mer..
En klapp på axeln.
Bästa spinningpasset ever! Jag har varit riktigt duktig och kört ett hårt spinningpass idag (klapp på axeln), spin intensiv på Friskis & Svettis. Sjukt bra och roligt pass men väldigt jobbigt! Anette Eck heter heter ledaren och jag vill ge henne en eloge för att hon är grym på att peppa och musikvalet är superb! Tyvärr brukar jag inte hinna till passet ... Läs mer..
Krönika: Tanterna och jag
En krönika om Tantcore Ja ni läste rätt, jag har skrivit min första krönika om core- Tantcore. Den handlar om alla häftiga tanter som brukar vara med på måndagscoren på Friskis och Svettis. En rolig krönika som man får ta med en nypa salt :). Vill ni läsa hela min krönika hittar ni den på Friskis och Svettis hemsida. Läs den gärna- Tanterna och ... Läs mer..
Hälsomacka och spinning
Kvällsspinning Har varit lite seg idag men vaknade till liv efter ett välbehövt spinningpass på Friskis & Svettis. Det har tyvärr varit lite dåligt på träningsfronten under de två senaste veckorna, har bara tränat lite innebandy och något pass på Friskis. Åkte på en förkylning som inte ville försvinna i första taget, men nu tror jag att den äntligen har ... Läs mer..
Träna för att må bra!
Powerwalk + core Idag ska jag gå på den obligatoriska "tantcoren" på Friskis & Svettis. Men idag blir det nog "hardcore", (för er som tror att jag är dum i huvudet kan ni ju scrolla ner och titta på ett inlägg som jag tidigare skrivit om just tantcore och hardcore, så förstår ni vad jag pratar om) det var tydligen en annan tjej som skulle köra core idag ... Läs mer..
Jag och tanterna
Tantcore på Friskis och Svettis Måndagar brukar börja väldigt lugnt... jag kör "tantcore" på Friskis och Svettis! Efter att ha tränat på Friskis och Svettis i Södertälje sen i augusti börjar jag inse att jag hamnat fel (skämt å sido). Men Friskis och Svettis har ju ryktet om sig att många äldre tränar där och det är inget fel på de snarare tvärtom, riktigt ... Läs mer..