Skip to content
Emelie Ockenström
Emelie Ockenström

Onlinemarknadsföring – SEO – Trädgård

  • Om mig
  • Blogg
Emelie Ockenström

Onlinemarknadsföring – SEO – Trädgård

februari 13, 2013februari 16, 2013

Träning och Kesella

Kesella är min absoluta favorit som mellanmål, passar bra både före och efter träningen. Idag lyxade jag till de lite extra och toppade kesellan med hallon, solrosfrön, linfrön och lite honung som jag ringlade över…mums vad gott de blev och ack så nyttigt! Det är mycket bättre än att trycka i sig en macka!

Kesella med hallon

Ikväll var jag och Åsa ute på vår onsdagsrunda, vi joggade och gick snabbt i Östertäljespåret. Det blev ganska tufft att springa i snön, mycket bra träning! Under vår runda slocknade lamporna i elljusspåret, lite creepy faktiskt, som tur är blev de inte nattsvart då snön hjälper till att lysa upp vintermörkret.

Åsa

Om ni undrar hur de går med plankutmaningen så har jag hittills denna vecka lyckats skörda ihop 14 min! 16 min kvar denna vecka sen blir de ett maxtest på söndag igen. Ska klå min tid från förra söndan då jag orkade stå i plankan i 1.50 min. Målet är 4 min efter fyra veckor, får se hur de går. Skam den som ger sig!

Sidoplankan
Sidoplankan


Follow on Bloglovin
  • Tweet
  • Mer

Gilla detta:

Gilla Laddar in …

Relaterade

Träning & hälsa Kesellaplankan

Inläggsnavigering

Previous post
Next post

Instagram

Populära inlägg

  • Coca-Cola byter ut sina etiketter till vanliga svenska namn
    Coca-Cola byter ut sina etiketter till vanliga svenska namn
  • Skrotar Dermalogica och testar Dahl!
    Skrotar Dermalogica och testar Dahl!
  • Plastdjur på burk
    Plastdjur på burk
  • Fin hos frissan
    Fin hos frissan
  • Citron och Kokosmuffins
    Citron och Kokosmuffins

Här kan ni följa mig!

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
©2025 Emelie Ockenström | WordPress Theme by SuperbThemes
%d