Därför ska du dricka citronvatten Det finns en massa hälsofördelar med att dricka vatten med…
Kategori: Träning & hälsa
Träning är ett måste för mig, något jag inte kan vara utan. Hälsa är ett annat intresse jag brinner för och som utbildad idrottslärare delar jag här med mig av mina kunskaper om ämnet och mina tankar om träning.
Vilken matkasse vill du ha?
Jämför matkassar på Matkasseguiden.se Jag funderar på att beställa en matkasse men är lite osäker…
Träning & hälsa
Årets första tur på skidorna!
Igår blev det en tur med längdskidorna, årets första tur! Det är alltid lite vingligt…
Träning & hälsa
Huvudstående, en favorit!
När jag studerade till idrottslärare var mitt absoluta favoritämne gymnastik. Under gymnastiklektionerna fick vi lära…
Träning & hälsa
Just nu rabatt på The Body Shop!
Kokoslotion, kokosduschkräm och en kroppsolja Så här års och framöver behöver kroppen, ansiktet och håret…
Träning & hälsa
Skrotar Dermalogica och testar Dahl!
Hejdå Dermalogica, Hej Dahl! Nu när vi går mot mörkare tider och kallare klimat blir…
Träning & hälsa
Snälla ben bli bra nu!
Den känns som att kroppen börjar förfalla… nu har jag inte kunnat träna på snart…
Träning & hälsa
Vad skulle jag göra utan mina endorfiner?
Älskade endorfiner Endorfin är ett slags hormon som kroppen tillverkar själv. Endorfin lindrar smärta och…
Träning & hälsa
Tips på iPhone app – Two Hundred Situps
Börjar bli riktigt less på mina vrister! Så nu börjar jag träna igen! Får väl…
Nä jag är inte bitter…
I några veckor har jag haft ont i benhinnorna, vristerna och ja You Name it!…