Vackert omslag med hemligt innehåll

En briljant idé

Stundtals händer det, ibland lyser lampan och jag får en idé! Tyvärr har jag inte riktigt varit smart nog att anteckna dessa briljanta (ja i alla fall för mig) idéer. Tills nu! Jag köpte den här snygga anteckningsboken, med vackert omslag i veckan som från och med nu är min lilla hemliga bok, som bara jag får ta del av. Töntigt? Nej! Man måste få ha lite hemligheter för sig själv. Dessutom kommer jag säkert ha nytta av den, har redan börjat anteckna flitigt. Känns som att jag har en massa saker i huvudet som jag skulle vilja få utlopp för, det handlar för stunden mest om onlinemarknadsföring, t.ex. olika idéer på vad ett företag ska använda facebook till och publicera där osv.

Veckan i övrigt har gått fort och jag ser fram emot helgen, behöver sömn och vila! Jag har på gott och ont haft väldigt mycket träningsvärk i vaderna, baksida lår och rumpa:). Är jag sjukt otränad eller vad är det frågan om? Nej, jag har helt enkelt tränat lite annorlunda än vanligt, provat ett annat pass och ja plötsligt händer de- man får träningsvärk!

Lite pinsamt men efter fredagens (i förra veckan) filminspelning med Friskis fick jag grym träningsvärk, den värsta på länge, eller någonsin! Jag kunde knappt gå förra helgen, de gjorde så ont på baksida lår. Varje steg kändes som ett slag, eller som när man trycker på ett blåmärke. Som tur var åkte vi på spa (Selma Spa i Sunne) och min förhoppning var att jag skulle bubbla bort träningsvärken i bubbelpoolen… men tyvärr det gick inte! I onsdags började jag äntligen känna att kroppen var i fas igen! Men då var jag dum nog att gå på ett nytt pass (Intervall Flex) och hjälp vad jag hade träningsvärk i vader, lår och rumpa dagen efter- IGEN! Haha… otränad?

Hur som helst, nu ska jag njuta av ledigheten och försöka bli av med träningsvärken.

 

 

 

 

 

 

 

 

Inleder helgen tillsammans med en liten flaska vin och soffhäng, SKÅL påer! 

PS: Vill ni se lite back-stage bilder från förra veckans filminspelning med Friskis och Svettis, kika då in på Flickr, Filminspelning 20 april