En briljant idé Stundtals händer det, ibland lyser lampan och jag får en idé! Tyvärr har jag inte riktigt varit smart nog att anteckna dessa briljanta (ja i alla fall för mig) idéer. Tills nu! Jag köpte den här snygga anteckningsboken, med vackert omslag i veckan som från och med nu är min lilla hemliga bok, som bara jag får ta del av. Töntigt? Nej! Man ... Läs mer..
Moviestar oh Moviestar..
...you think you are a Friskis star You feel like a Friskis star When you’re running in the rain And you think you look like a fool When you’re screaming ah ah ah It’s so bizarre You think you are a new kind of fitness star But the only thing you did this day Was to play muddy, with your fitness buddies ah ah ... Läs mer..
Grym träningsvärk efter Beachvolleyboll!
Beachvolley på The Beach Igår hängde jag med tre grabbar från klassen för att spela lite Beachvolley i Södertäljes grymma Beachvolleyboll hall, The Beach. Vi spelade i cirka 1,5 h utan rast och ro, två mot två. Behöver jag säga att jag har grym träningsvärk idag? Det blir mycket hoppande och springande i sanden= vadträning så de smäller om de! Rygg och ... Läs mer..
Krönika: Tanterna och jag
En krönika om Tantcore Ja ni läste rätt, jag har skrivit min första krönika om core- Tantcore. Den handlar om alla häftiga tanter som brukar vara med på måndagscoren på Friskis och Svettis. En rolig krönika som man får ta med en nypa salt :). Vill ni läsa hela min krönika hittar ni den på Friskis och Svettis hemsida. Läs den gärna- Tanterna och ... Läs mer..
Ta reda på spårstatusen och mät din runda
Skidspår.se och iform.se Trots att de inte är så mycket snö som förra vintern, kan man åka längdskidor. Det finns en hel del anläggningar runt om i Stockholm som har relativt bra spår. Senast i förra veckan åkte jag "Gröndalsslingan", som ligger vid Scanias träningsanläggning i Södertälje/ Hovsjö, helt ok spårat. Vill tipsa om sajten som heter Skidspår.se, ... Läs mer..
Jag och tanterna
Tantcore på Friskis och Svettis Måndagar brukar börja väldigt lugnt... jag kör "tantcore" på Friskis och Svettis! Efter att ha tränat på Friskis och Svettis i Södertälje sen i augusti börjar jag inse att jag hamnat fel (skämt å sido). Men Friskis och Svettis har ju ryktet om sig att många äldre tränar där och det är inget fel på de snarare tvärtom, riktigt ... Läs mer..
Sovmorgon de luxe
Helgen Har fått sova ut oförskämt mycket i helgen, vaknade upp halv tolv i lördags! Kanske berodde på att jag inte sov så värst mycket i veckan som även avslutades med julpub på skolan. Var hemma först vid fyratiden i fredagsmorse, men de var de värt:) I fredagskväll åkte vi till Liljeholmen å träffade Malin och Jim, spelade ett nytt (iaf för mig) och ... Läs mer..