Träning & hälsa Istället för en nattmacka. Emelie Ockenström, februari 22, 2012februari 22, 2012 Kesella, banan, solrosfrön och ringlad honung! Om det brukar kurra till lite gran i magen…
Träning & hälsa Ät rätt före och efter träningen! Emelie Ockenström, januari 27, 2012mars 5, 2013 Vad ska man äta före ett träningspass? Innan ett träningspass ska man undvika att äta…