En härligt lugn helg!
Efter fredagens bryggbygge ute på mitt land och lite rensande i dammen jag byggt nästan helt själv (för några år sedan) var det väldigt skönt att komma ut till landställe två, Johans land som ligger i närheten av Tystberga. Det enda jag gjorde där var att ligga och lapa sol och bara va… välbehövligt!
Softar på Johans land. Slappar och solar. JA det var riktigt nice!
Avslutade ledigheten med att väcka kroppen till liv igen med en löprunda på 5,2 km. Gick hyfsat, har problem med ena benhinnan som jag alltid haft, iaf så länga jag kan minnas, men det satte inte stopp för mig, målet var 5 km och de fixade jag! Tyvärr en ganska kass tid på 35 min men inte fy skam heller. Ska springa Vårruset om två veckor och jag har inte löptränat så mycket, men nu tänkte jag försöka komma igång. Det är ju inte konditionen jag behöver, kör ju spinning ganska ofta på Friskis & Svettis. Det är som sagt den dumma envisa benhinnan som är problemet! Om det inte vore för den hade jag orkat springa längre och fortare!
Från det ena till det andra så tänkte jag visa lite vackra bilder från helgen. Går i dammarnas och naturens tecken:)
Visst är den vacker? Tänk att jag byggt den:)
Min vackra damm
Paddan Fred.
Dammen på Johans land, också jättefin! Här hade familjen salamander bosatt sig..
...Och en liten groda.
