Emelie Ockenström

Träningstokig Onlinemarknadsförare som Hemmapysslar

  • Om mig
  • Blogg
  • Värt att veta
  • Onlinemarknadsföring
  • Träning & hälsa
  • Recept
  • Hemmapyssel

Vad skulle jag göra utan mina endorfiner?

september 17, 2013

Älskade endorfiner Endorfin är ett slags hormon som kroppen tillverkar själv. Endorfin lindrar smärta och påverkar vår vilja att sova, äta och dricka. Varje gång du skrattar utsöndras endorfin. Även under stress utsöndras hormonet. Och samma sak sker när du tränar - endorfin utsöndras! Inte konstigt att många lätt blir träningsnarkomaner ;). Man kan säga att ... Läs mer..

En klapp på axeln.

april 16, 2012

Emelie under ytan

Bästa spinningpasset ever! Jag har varit riktigt duktig och kört ett hårt spinningpass idag (klapp på axeln), spin intensiv på Friskis & Svettis. Sjukt bra och roligt pass men väldigt jobbigt! Anette Eck heter heter ledaren och jag vill ge henne en eloge för att hon är grym på att peppa och musikvalet är superb! Tyvärr brukar jag inte hinna till passet ... Läs mer..

Hälsomacka och spinning

mars 4, 2012

Knäckebröd med lax

Kvällsspinning Har varit lite seg idag men vaknade till liv efter ett välbehövt spinningpass på Friskis & Svettis. Det har tyvärr varit lite dåligt på träningsfronten under de två senaste veckorna, har bara tränat lite innebandy och något pass på Friskis. Åkte på en förkylning som inte ville försvinna i första taget, men nu tror jag att den äntligen har ... Läs mer..

Välkommen hit!

Jag heter Emelie och älskar att träna. Hemmapysslar mer än gärna. Bloggar om onlinemarknadsföring (en hel del SEO tips), min vardag, träning, hemmapyssel och delar med mig av smaskiga recept. Blir självklart glad om du lämnar ett fotspår i bloggen ❤. Läs mer om mig..

Instagram

Här kan ni följa mig!

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter

Populära inlägg

  • Pajdeg med keso
    Pajdeg med keso
  • Trolla bort dina onda knutor i ryggen
    Trolla bort dina onda knutor i ryggen
  • Citron och Kokosmuffins
    Citron och Kokosmuffins
  • Vårfint, vårlökar och vårkofta
    Vårfint, vårlökar och vårkofta
  • Fänkålssoppa med shitakesvamp & rosmarinspread
    Fänkålssoppa med shitakesvamp & rosmarinspread

Follow on Bloglovin
Besökstoppen

[footer_backtotop]