Nyttig morgonsmoothie

Har börjat med en ny morgonrutin, jag blandar ihop en riktigt nyttig smoothie!

Morgonsmoothie ingredienser

• Frysta jordgubbar
• Frysta blåbär
• Ca 2 dl mjölk
• Ca 1 dl verum hälsofil
• 1,5 msk smoothiemix med hampaproteinpulver
• Några blad spenat (köpt påse på Coop)
• Toppa med lite frön eller nötter (t.ex. sesamfrön)

Blanda alla ingredienser i en mixer och njut! Har du i för mycket hampaproteinpulver kan det bli lite beskt, så skulle säga max 2 msk för ovan recept. Smoothiemixen med hampaproteinpulver kan man köpa här: Renée Voltaire. Kan varmt rekommendera pulvret om man tränar mycket, är trött eller stressad. Pulvret motverkar trötthet och utmattning. Det innehåller en massa vitaminer och mineraler: Hampaprotein, acaipulver, spirulina och vetegräs.