Den känns som att kroppen börjar förfalla... nu har jag inte kunnat träna på snart två veckor för att jag opererade mitt ben förra veckan. Det läker fort och ärren kommer nog inte bli så stora som jag först trodde. Vet inte om jag vill visa bilderna på mina håriga ben ;) men vem bryr sig egentligen, här kommer lite bilder: Om ni undrar hur benet mår ... Läs mer..
Vad skulle jag göra utan mina endorfiner?
Älskade endorfiner Endorfin är ett slags hormon som kroppen tillverkar själv. Endorfin lindrar smärta och påverkar vår vilja att sova, äta och dricka. Varje gång du skrattar utsöndras endorfin. Även under stress utsöndras hormonet. Och samma sak sker när du tränar - endorfin utsöndras! Inte konstigt att många lätt blir träningsnarkomaner ;). Man kan säga att ... Läs mer..